"Aux origines de la Sophrologie" Retraite Sophrologie & Yoga - Domaine de Maynard, Aude - 24-29/07/26
- 20 avr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 13 mai
Sofronicia vous invite à vivre une expérience rare et profondément humaine : "Aux origines de la Sophrologie", une retraite de 5 jours au cœur de la nature occitane, du 24 au 29 juillet 2026.
Lors de cette parenthèse en milieu naturel, nous remonterons aux origines de la sophrologie. La rencontre des pratiques primordiales de la sophrologie avec les techniques ancestrales du yoga nous permettra de comprendre la démarche du Professeur Alfonso Caycédo et de vivre la genèse de la sophrologie.
Un parcours en 5 jours, ponctué de pratiques et d'échanges philosophiques pour le dévoilement de notre conscience et de ses potentialités.
Au programme
🌀 Pratiques quotidiennes de sophrologie caycédienne et échanges philosophiques
🧘 Yoga traditionnel (postures, respiration, méditation et mantras)
🥾 Marches méditatives en milieu naturel
🍽️ Cuisine ayurvédique préparée avec des produits issus du potager
Une retraite ouverte à tout public, sans prérequis.
Le lieu
Nichée dans l'Aude, en Occitanie, la retraite se déroule au Domaine de Maynard, une ferme entourée de forêts et de silence, à 25 minutes de Limoux et 50 minutes de Carcassonne. Un lieu simple, humble et chaleureux, où la nature, le silence et la lumière soutiennent chaque instant.
Vos intervenants
Yoann Berteotti : Préparateur mental, sophrologue et directeur de Sofronicia. Yoann voue sa vie à l'étude de la conscience et du mouvement humain sous toutes ses formes. Son expérience auprès de sportifs de haut niveau et de personnes qui le consultent en cabinet l'a conduit à développer sa propre approche de l'accompagnement humain. C'est lui qui guidera les séances de sophrologie caycédienne et les échanges philosophiques tout au long de la semaine.
Yotham Baranes : Professeur de yoga, gérant du Domaine de Maynard. Au croisement du Hatha Yoga et du Yoga du Cachemire, Yotham transmet depuis plus de 20 ans un yoga complet et sincère - postures, souffle, méditation et mantras - dans la joie et sans objectif de performance. Son enseignement ne peut être dissocié de son propre chemin : il évolue chaque jour, au rythme de ses expériences et de ses ajustements intérieurs.
Infos pratiques
🗓 Du vendredi 24 au mercredi 29 juillet 2026 - 5 nuits / 6 jours
📍 Domaine de Maynard - Aude, Occitanie
👥 Places limitées - petits groupes
🏡 Hébergement en chambres partagées (2, 3 ou 5 personnes)
🍽️ Pension complète incluse - cuisine bio et ayurvédique
🧘 Tapis de yoga, draps et serviettes fournis
Tarif : 1 150€ - enseignements et pension complète inclus
Places limitées, nous vous conseillons de réserver rapidement.
Conditions de réservation
Un acompte de 50% du montant total est demandé au moment de la réservation. Le solde est à régler au plus tard un mois avant la date de départ.
Chaque réservation engage l'organisation de la retraite - hébergement, repas, intervenants. Pour cette raison, aucun remboursement ne pourra être effectué en cas d'annulation. Nous vous remercions pour votre compréhension.
